애플워치 어플 추천 :: 수면 체크 앱- AutoSleep (오토슬립)

애플워치를 쓰시는 분들이라면 꼭 한번쯤은 들어봤을 수면주기 추적 어플!
AUTOSLEEP

이 어플은 4900원으로

굉장히 오천원치의 값을 하는 앱이라고 생각해요👍🏼

이 어플이 기록해주는 건

1. 수면시간
2. 수면품질
3. 수면시각
4. 깊은 수면
5. 심박수
가 있어요👏🏼

아이폰에서

이렇게

또는 이렇게

기록되는것을 볼 수 있어요 🙆🏻‍♀️

전 이런 기능을 처음엔 못 믿었었어요

시계로 어떻게 내가 잠든시간과
깊은수면 얕은수면을 구별할 수 있을지

하지만 중간에 깨고 잠든 것 까지 정확하게
기록되어있고

얕은수면일때 깼을때와

깊은수면일때 깼을때의

컨디션도 차이가 난다는게 너무 신기했어요😮

그리고 애플워치에 설치만 해두면
버튼을 누를거 없이
잠드는 걸 추적할 수 있답니다

또
자기 전에 충전을 할 수 있게
알람을 주기도 하고!

얕은수면일때 깨워주는 알람시계도 쓸 수 있어요
(스마트 기상)

저는 자주 까먹고 그냥 잠들때가 많은데
수면시작 버튼을 누르고 잠들면

잠들겠다고 생각한 후로
얼마만에 잠드는지 또한 기록할 수 있어요👍🏼👍🏼

완전 신기하죠’
기능이 무척 많아요 ㅎㅎ


오토 슬립과 비슷한 어플들은
굉장히 많습니다

심지어 무료 어플도 많아요 ㅎㅎ
하지만 제가 이 어플을 선택한 건

무료 어플은 이렇게 세세하고 깔끔하게
기록해주지 못하더라구요

또 유명한 pillow 어플은
오토 슬립과 달리
앱자체는 무료지만

한 번만 결제해야하는게 아니라
정기 구독으로
매 월마다 결제를 해야해 꾸준히 사용하기엔
부담스럽다고 생각해요

앱스토어에 나와있는 설명도 참고하세요🤍

아 맞다!

심지어 배터리 소모도 별로 안돼서
이 앱을 쓴다해서 배터리가 쭉쭉닳거나
그러지 않아요!!

단점은

⭐️너무 완벽하다는거..?⭐️

아직까지 발견 못했어요..ㅋㅋㅋㅋ


*추천 앱들은 전부 직접 사용한 후 남긴 내돈내산 후기입니다*